Tips

In de winter of tijdens periodes waarin de verwarming constant draait, daalt de luchtvochtigheid binnenshuis vaak onder de 30%. Dit heeft meer invloed op je gezondheid dan je denkt. Droge...

Zodra de verwarming aangaat, verandert er iets onzichtbaars in huis: de lucht wordt droger. Je merkt het aan een trekkerige huid, een schrale keel, statisch haar of vermoeide ogen. Maar...

We denken vaak dat emoties zich alleen in onze geest afspelen. Toch hebben emoties een fysieke component. Spanningen, oude trauma’s en negatieve gedachten kunnen zich vastzetten in spierknopen, buikpijn of...