Tips

Het is een herkenbaar tafereel: de verwarming staat aan, je huid voelt droog, je neus kriebelt en de lucht lijkt “zwaar”. Veel mensen grijpen dan naar een oplossing: een luchtbevochtiger of...

Kamerplanten brengen leven in huis: ze zorgen voor kleur, zuurstof en een rustgevend gevoel. Maar wist je dat sommige planten ook subtiel bijdragen aan een hogere luchtvochtigheid? Combineer dat met...

We letten vaak op voeding, beweging en ontspanning als we denken aan gezondheid. Maar er is een factor die minder zichtbaar is en toch een enorme invloed heeft: luchtvochtigheid. Hoeveel vocht...

In de winter of tijdens periodes waarin de verwarming constant draait, daalt de luchtvochtigheid binnenshuis vaak onder de 30%. Dit heeft meer invloed op je gezondheid dan je denkt. Droge...

Zodra de verwarming aangaat, verandert er iets onzichtbaars in huis: de lucht wordt droger. Je merkt het aan een trekkerige huid, een schrale keel, statisch haar of vermoeide ogen. Maar...

In de wereld van energetische gezondheid wordt vaak gesproken over trillingsfrequenties. Volgens deze visie heeft elk object, lichaam en zelfs elke gedachte een bepaalde vibratie. Een hogere frequentie wordt geassocieerd...

We denken vaak dat emoties zich alleen in onze geest afspelen. Toch hebben emoties een fysieke component. Spanningen, oude trauma’s en negatieve gedachten kunnen zich vastzetten in spierknopen, buikpijn of...

Voor sommige mensen is de wereld een eindeloze stroom van prikkels – geluiden, lichten, geuren, emoties. Hooggevoelige personen (HSP’s) en mensen met ADHD hebben een zenuwstelsel dat intenser reageert op...

We kennen allemaal het gevoel van uitgeput zijn aan het einde van een drukke week. Maar wat als je oververmoeidheid niet het gevolg is van te weinig slaap, maar van...

Iedereen heeft wel eens ervaren dat een geur je plotseling terugbrengt naar je kindertijd. Denk aan de geur van versgebakken brood die je doet denken aan oma’s keuken, of aan...

Voel je je vaak moe, overprikkeld of uit balans? Dan is het tijd om terug te keren naar je zintuigen. Aromatherapie is méér dan een fijne geur in huis –...

Stress, angst en depressie zijn voor veel mensen dagelijkse uitdagingen. Het vinden van natuurlijke, effectieve oplossingen voor deze problemen is belangrijker dan ooit. Gelukkig bieden essentiële oliën een holistische benadering...