5 schadelijke chemicaliën om te vermijden in je douchegel

douchegels geurwolkje

Elke dag vertrouwen we de gezondheid van onze huid toe aan vele persoonlijke verzorgingsproducten. Hoewel douchegels en handzepen bedoeld zijn om ons lichaam te reinigen, kunnen sommige chemicaliën bevatten die ons lichaam kunnen schaden.

Heb je ooit stilgestaan bij wat er in de producten zit die je gebruikt tijdens je bad of douche?

Het is tijd om de ingrediëntenlijst van uw douchegels en handzepen beter te checken. Als een van deze schadelijke chemicaliën deel uitmaakt van jouw dagelijkse reiniging, dan wil je misschien gezondere, natuurlijke alternatieven overwegen.

 

geurwolkje natuurlijke douchegels

 

5 Chemicaliën om te vermijden in douchegels

Chemicalië 1: Parabenen

Parabenen zijn een groep synthetische verbindingen die veel worden gebruikt als conserveermiddelen in de cosmetische en farmaceutische industrieën. Je vindt ze in veel douchegels en zepen, waar ze de houdbaarheid verlengen door de groei van bacteriën en schimmels te voorkomen. [1]

Fact — Parabenen komen het lichaam binnen via dermale absorptie, inname en inademing, en kunnen de werking van het natuurlijke oestrogeen, bekend als estradiol, versterken.  [2]

Echter, het gemak van langer houdbare producten komt met een potentiële kost voor uw gezondheid. Studies hebben zorgen geuit over parabenen omdat ze oestrogeen in het lichaam kunnen nabootsen, waardoor de normale hormoonfunctie wordt verstoord. [3] Deze verstoring is in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder voortplantingsproblemen en een verhoogd risico op borstkanker. [4]

De volgende keer dat je een fles douchegel pakt, neem dan even de tijd om de ingrediëntenlijst te scannen op:

  • Methylparabeen
  • Propylparabeen
  • Butylparabeen
  • Ethylparabeen

Als je ze ziet, beschouw dit dan als een waarschuwingssignaal.

Chemicalië 2: Natriumlaurylsulfaat (SLS)

Natriumlaurylsulfaat, beter bekend als SLS, is een detergent en oppervlakteactieve stof die in veel persoonlijke verzorgingsproducten wordt aangetroffen. Deze chemische stof is verantwoordelijk voor het rijke schuim en de diepe reinigingsactie in douchegels en zepen.

Hoewel SLS effectief is in het verwijderen van vuil en olie, kan het een tweesnijdend zwaard zijn. De sterke reinigende eigenschappen kunnen de natuurlijke oliën van de huid wegnemen, wat kan leiden tot droogheid, irritatie en in sommige gevallen allergische reacties. [5] Als je gevoelig bent voor SLS, merkt je misschien dat het gebied dat in contact is geweest rood, droog, schilferig, jeukend of pijnlijk is.

Fact —De Wereldgezondheidsorganisatie heeft verschillende waarschuwingen uitgegeven met betrekking tot SLS. Als het wordt ingeslikt, kan het schadelijk zijn, en het kan ook irritatie veroorzaken aan je ogen, longen en ademhalingssysteem.  [6]

Wat betreft je huid, kan SLS het delicate evenwicht van natuurlijke oliën en vocht verstoren, wat kan leiden tot droogheid en het meer vatbaar maken van de poriën voor bacteriën en acne. Voor personen met een gevoelige huid of aandoeningen zoals eczeem kan SLS deze problemen verergeren.

Hoewel SLS in persoonlijke verzorgingsproducten doorgaans in een concentratie wordt gebruikt die als niet-toxisch wordt beschouwd (tot 1%), is de cumulatieve en langetermijnimpact op zowel onze gezondheid als het milieu het overwegen waard. [7]

De volgende keer dat je winkelt voor douchegels of zepen, kun je misschien beter op zoek gaan naar opties zonder SLS - je huid en de planeet zullen je dankbaar zijn!

Chemicalië 3: Formaldehyde

Formaldehyde in je douchegel klinkt misschien verrassend, maar het is een realiteit waar we ons bewust van moeten zijn. Deze chemische stof, vaak aangetroffen in huishoudelijke producten, kan ook verstopt zitten in persoonlijke verzorgingsartikelen, waaronder sommige douchegels en zepen.

Waarom de zorg? Formaldehyde is een bekend kankerverwekkend middel. Dit betekent dat langdurige blootstelling eraan het risico op kanker kan verhogen. Het is ook gekoppeld aan huidirritatie en allergische reacties. Als je een gevoelige huid hebt, kan formaldehyde vooral problematisch zijn, wat mogelijk leidt tot uitslag en contactdermatitis. [8]

Fact — Formaldehyde is kankerverwekkend voor mensen.  [9] Deze chemische stof kan sluw zijn, omdat deze niet altijd direct in de ingrediëntenlijst staat. Andere conserveringsmiddelen kunnen het ook vrijgeven, dus je wilt misschien uitkijken naar hun ingrediëntennamen. 

“Geheime” ingrediëntennamen van formaldehyde:

  • Quaternium-15
  • DMDM hydantoin
  • Imidazolidinyl urea
  • Diazolidinyl urea

Het kiezen voor formaldehydevrije producten is niet alleen een huidvriendelijke keuze, maar ook een stap in de richting van het beschermen van je langetermijngezondheid. Terwijl je door de gangpaden struint of online shopt, houd dan een oogje in het zeil voor deze verborgen bronnen van formaldehyde en maak keuzes waardoor jij jouw welzijn op nummer één zet.

Chemicalië 4: Triclosan

Triclosan is een chemische stof die je misschien niet verwacht in je douchegel aan te treffen, maar het komt vaker voor dan je misschien denkt. Oorspronkelijk ontwikkeld als een chirurgische scrub voor medische professionals, heeft triclosan zijn weg gevonden naar een verscheidenheid aan consumentenproducten, waaronder sommige douchegels en lichaamswassingen.

De primaire toepassing van triclosan is als antibacterieel middel. Echter, het wijdverspreide gebruik ervan in consumentenproducten heeft aanzienlijke zorgen opgeroepen. Studies hebben aangetoond dat triclosan de hormoonfunctie kan verstoren, met name de schildklierhormonen en oestrogeen. Deze verstoring kan diepgaande effecten hebben op de normale regulerende processen van je lichaam. [10] [11]

Bovendien is de impact van triclosan op het milieu alarmerend. Het kan bijdragen aan het resistent maken van bacteriën tegen antibiotica, wat een bedreiging vormt voor de volksgezondheid. Als het door het afvoerputje wordt gespoeld, kan triclosan ook het aquatisch leven schaden, aangezien het niet gemakkelijk afbreekt in het milieu. [12]

Fact — Triclosan is een hormoonverstoorder vanwege zijn vermogen om in te grijpen in het oestrogeen (vrouwelijk hormoon), androgeen (mannelijk hormoon) en schildklier systemen van het lichaam.  [13]

Gezien deze zorgen stappen veel fabrikanten af van het gebruik van triclosan. Het is echter nog steeds verstandig om etiketten te controleren en producten die deze chemische stof bevatten te vermijden.

Door triclosan-vrije douchegels te kiezen, bescherm je niet alleen je gezondheid, maar draag je ook bij aan een gezonder milieu.

Chemicalië 5: Ftalaten

Ftalaten zijn een groep chemicaliën die vaak worden gebruikt in persoonlijke verzorgingsproducten om de flexibiliteit en zachtheid van kunststoffen te verhogen. Helaas worden ze ook vaak aangetroffen in douchegels en lichaamswassingen, hoewel ze niet altijd gemakkelijk te herkennen zijn op ingrediëntenlijsten.

De zorg met ftalaten ligt in hun potentieel als hormoonverstoorders. Dit betekent dat ze kunnen interfereren met het hormonale systeem van het lichaam. Onderzoek heeft ftalaten in verband gebracht met een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder reproductieve en ontwikkelingsproblemen, evenals een mogelijke toename van het risico op kanker. [14] [15]

Fact — Ftalaten zijn hormoonverstoorders, en blootstelling aan ftalaten is in verband gebracht met borstkanker, ontwikkelingsproblemen, verminderde vruchtbaarheid, obesitas en astma.  [16]

Een van de lastige aspecten van het identificeren van ftalaten in je douchegel is dat ze vaak verborgen zijn onder de term "geur" of "parfum." Vanwege handelsgeheimwetten zijn bedrijven niet verplicht om de specifieke componenten van hun geuren bekend te maken, wat ftalaten kan omvatten. [17]

Om ftalaten te vermijden, zoek je naar douchegels en zepen die zijn gelabeld als "ftalaatvrij" of die natuurlijke geuren gebruiken. Het kiezen van producten met transparantere ingrediëntenlijsten kan je ook helpen om dit potentieel schadelijke chemische stof te vermijden.

geurwolkje natuurlijke handzepen

Eindgedachten

Als het gaat om het verzorgen en reinigen van onze huid, is het van vitaal belang om bewust te zijn van de ingrediënten die we gebruiken in onze douchegels en zepen.

Zoals je hebt gezien, hebben we vijf schadelijke chemicaliën ontdekt - Parabenen, Natriumlaurylsulfaat (SLS), Formaldehyde, Triclosan en Ftalaten - die verschillende gezondheidsrisico's kunnen opleveren:

  • Parabenen kunnen de hormoonfunctie verstoren en zijn in verband gebracht met voortplantingsproblemen en bepaalde kankers.
  • SLS kan de natuurlijke oliën van de huid wegnemen, wat irritatie kan veroorzaken en mogelijk bijdraagt aan milieutoxiciteit.
  • Formaldehyde, een bekend kankerverwekkend middel, kan leiden tot huidirritatie en allergische reacties.
  • Triclosan kan de hormoonfunctie verstoren en bijdragen aan antibioticaresistentie en milieuvervuiling.
  • Ftalaten, verborgen onder "geur", kunnen interfereren met hormonale systemen en reproductieve en ontwikkelingsrisico's opleveren.

Mijn onderzoek:

[1]  https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/parabens-cosmetics

[2]  Darbre, Philippa D, and Philip W Harvey. “Parabens can enable hallmarks and characteristics of cancer in human breast epithelial cells: a review of the literature with reference to new exposure data and regulatory status.” Journal of Applied Toxicology 34, 9 (2014): 925-38. doi.org/10.1002/jat.3027

[3]  Pan, Shawn et al. “Parabens and Human Epidermal Growth Factor Receptor Ligand Cross-Talk in Breast Cancer Cells.” Environmental Health Perspectives 124, 5 (2016): 563-9. doi:10.1289/ehp.1409200.

[4] Breast Cancer Prevention Partners (Exposing The Cause Is The Cure): Parabens

[5] Choi, Shin et al. “Irritating effects of sodium lauryl sulfate on human primary keratinocytes at subtoxic levels of exposure.” Microsc Res Tech 81, 11 (2018):1339-1346. doi.org/10.1002/jemt.23143

[6] World Health Organization’s chemical information sheet on SLS, includes environmental concerns: “The substance is toxic to aquatic organisms. It is strongly advised not to let the chemical enter into the environment.” https://www.ilo.org/dyn/icsc/showcard.display

[7]   “7 Final Report on the Safety Assessment of Sodium Lauryl Sulfate and Ammonium Lauryl Sulfate.” American College of Toxicology. https://doi.org/10.3109/10915818309142005

[8]  Russell K., Jacob S.,  “Sodium hydroxymethylglycinate.” Dermatitis. 2010 Mar-Apr;21(2):109-10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20233550/

[9]  List of all known and probable human carcinogens by Cancer.org

[10] Na-Young Ha, Dae Hwan Kim, and Ji Young Ryu. “Relationship between triclosan exposure and thyroid hormones: the Second Korean National Environmental Health Survey.” Ann Occup Environ Med. 2019; 31: e22. doi.org/10.35371%2Faoem.2019.31.e22

[11] Marques, Mariana, and Cairrao, “Triclosan and Its Consequences on the Reproductive, Cardiovascular and Thyroid Levels.” Int J Mol Sci. 2022 Oct; 23(19): 11427. doi.org/10.3390%2Fijms231911427

[12] Carey and McNamara. “The impact of triclosan on the spread of antibiotic resistance in the environment.” Front Microbiol. 2014; 5: 780. doi.org/10.3389%2Ffmicb.2014.00780

[13] Consumer Fact Sheet on Triclosan.

 [14] Wang & Qian. “Phthalates and Their Impacts on Human Health.” Healthcare (Basel). 2021 May; 9(5): 603. doi.org/10.3390%2Fhealthcare9050603

 [15] National Institute of Environmental Health Sciences: Endocrine Disruptors

 [16] Breast Cancer Prevention Partners (Exposing The Cause Is The Cure): Phthalates

 [17] U.S. Food & Drug Administration: Phthalates in Cosmetics