Lavendel etherische olie

Lavendel etherische olie

Wat is paars, ruikt lekker en geeft je dat heerlijke rustgevende gevoel? Lavendel! We love lavendel!

Lavendel is één van de meest geliefde etherische oliën van de hele wereld! Hmmmm, daar zal vast een goeie reden achter zitten, toch? De olie van dit bekende paarse plantje gaat ver terug in de geschiedenis. Voor zo ver we nu weten wordt het al minimaal 6.000 jaar gebruikt! De plant werd door de Grieken en Romeinen zelfs al ingezet om ruimtes lekker te laten ruiken en te ontsmetten. Tevens werden de bloemen gebruikt voor baden, vanwege de heerlijke geur. Vermoedelijk is zo ook de naam ‘lavare' ontstaan. Dat betekent namelijk ‘wassen’ in Latijn!

Wat is lavendel etherische olie

Door de immense populariteit wordt lavendel tegenwoordig op veel plekken ter wereld gekweekt. Om die reden bestaan er nu verschillende soorten lavendel. Afhankelijk van de afkomst van de lavendel heeft de olie dus een unieke samenstelling, wat zorgt voor verschillende aroma's en eigenschappen. Elke lavendelsoort heeft zijn eigen super power!

Verschillende soorten lavendel olie

De lavendel waar onze etherische oliën uit worden gedistilleerd wordt in Europa verbouwd en is afkomstig van de bloeiende plant Lavandula angustifolia, voorheen L. officinalis. Je kunt verschillende namen horen, zoals echte lavendel, Bulgaarse lavendel, Engelse lavendel, hooggebergte lavendel, Himalaya lavendel, lavendel Kashmir en vele anderen.

In ons assortiment vind je de onder andere echte Franse lavendel. Dat is de meest bekende soort die te vinden is in Zuid-Frankrijk. Verder hebben we ook hooggebergte (berg) lavendel, Bulgaarse lavendel en Engelse lavendel. Zo kan je zelf het verschil tussen de soorten lavendel ervaren!

De werking van lavendel olie

Etherische lavendelolie is de duizendpoot in de wereld van aromatherapie. Weet je niet welke olie je moet kiezen? Probeer lavendel! Deze helpt bij vrijwel alle bekende klachten. Maar waar lavendel olie het meest bekend om staat is de rustgevende eigenschap. De aroma triggert een deel van onze hersenen, waardoor de werking zo duidelijk merkbaar is. Het geeft een signaaltje dat alles veilig en oké is. Hierdoor is lavendelolie erg prettig voor mensen met negatieve gedachten of angst. Uit onderzoek is gebleken dat dit komt door de invloed op het serotoninegehalte in de hersenen.

Door de ontspannende werking heeft lavendel een positief effect op de nachtrust. Je valt makkelijker in slaap, slaapt dieper en wordt uitgeruster wakker. Dit resulteert dus ook weer in meer energie en minder last van slaperigheid gedurende de dag. Je concentratie gaat erop vooruit en je presteert beter, wat weer zorgt voor meer zelfzekerheid en een betere gemoedstoestand. Lavendel laat echt het balletje rollen waardoor jij je een stuk beter gaat voelen!

Eigenschappen van lavendelolie

Botanische naam: Lavandula angustifolia
Geur: Bloemig, kruidig, lichtzoet

Psychisch effect: Ontspannend, rustgevend, verfrissend, angstverminderend
Plantendeel: Bloeiende plant

Gebruik lavendelolie in een Geurwolkje

Met een aantal druppels lavendelolie in jouw Geurwolkje diffuser reinig en verfris je de lucht in de ruimte. Zelf merk je dat je meer rust ervaart en makkelijker kan ontspannen. Wanneer je last hebt van negatieve gedachten of angst kan de geur van lavendel je afleiding bieden, zodat je jouw aandacht en gedachten kan focussen op dingen waar je gelukkig en rustig van wordt. Wij adviseren een verhouding van 5-7 druppels per 200ml water. Begin minimaal, je kan later altijd nog druppeltjes toevoegen.

Lavendel olie mengen: blend tips!

Lavendel laat zich heerlijk mengen met andere etherische olieën! Hier zijn onze favoriete blend tips:

Wake me up!
3 druppels pepermunt
3 druppels citroen
3 druppels wierook
3 druppels lavendel

Zen
3 druppels grove den
3 druppels lavendel
3 druppels citroen
1 druppel rozemarijn

Happy!
3 druppels geranium
3 druppels pepermunt
3 druppels salie
3 druppels lavendel

Gezond huidje!
Door de aanwezigheid van Skintox olie is deze blend voor de diffuser, maar voor op je huid! Dit werkt zuiverend en helot de huid te herstellen. Tevens brengt het de natuurlijke talgproductie van de huid in balans. Gebruik deze verhouding en smeer je heerlijk in:
1 eetlepel Skintox olie naar keuze
2 druppels lavendel

Lavendel olie in de wetenschap

Er zijn heel wat onderzoeken uitgevoerd op de werking van lavendel etherische olie. Hier vindt je de bevindingen die wij heel interessant vinden:

- Lavendel heeft invloed op het serotoninegehalte in de hersenen, waardoor de olie een angstverminderende werking heeft (o.a. Chioca 2013, Malcolm 2018, Coelho 2018).
- Lavendel verminderd het gevoel van vermoeidheid (Hassanzadeh 2018).
- Lavendel heeft positieve effecten op slaapstoornissen (Faydali 2018).
- Linalyl acetaat is de chemische verbinding die grotendeels verantwoordelijk is voor de bekende lavendelgeur en de rustgevende werking (Danh 2013, Kiran Babu 2016).
- Lavendel olie in combinatie met kruidnagel heeft een versterkte werking tegen schimmels in de lucht (Schroder 2017).
- Tijdens injecties kan het verdampen van lavendelolie zorgen voor een pijnverdovend effect (Yayla 2017).
- In de palliatieve zorg kan lavendel helpen bij het verlagen van een snelle ademhaling, hartslag of hoge bloedruk (Goepfert 2017).